宅在家里都可以瘦的小法宝,iSDG复合纤维果饮

宅在家里都可以瘦的小法宝iSDG复合纤维果饮

疫情期间可谓是哪里都不用走动,房门都没出几次!除了吃吃喝喝就是睡觉,本来就已经不是个勤奋的人,响应国家政策在家宅着就更加懒了天天粘着床上~朋友看调侃,如果这时候去整容了刚好可以度过恢复期并且美美的出现在朋友眼前

自己想了想也是,当然啦我并不是想去整容哈哈。我就是想瘦下来,毕竟平时刷朋友圈看到不少人说自己胖了!!既然你们都胖了那就让我一个人瘦着吧哈哈,为了瘦下来我给自己定了好几条每天都要完成的小任务💪

 

1.每天醒来前在床上先活动活动筋骨,锻炼一下身体韧度。在床上做踩单车🚴‍♀️的动作,这样可以瘦腿,特别是肉比较松散的小伙伴们 这个动作亲测有效哦~

2.双手🙌🏻向两边伸直,不断的打圈圈。前后各30个,会感觉到手酸手软 但是这可是脂肪在燃烧的过程哦~手臂也会因为这样瘦下来。

3.洗澡🛁的时候涂身体乳,估计你们会在想这个和身体乳有什么关系!其实关系大着呢,涂身体乳的时候会按摩到手脚,在不断的按摩下会让手脚瘦下来,一开始我是小腿有一点点大。后来我发现涂身体乳的时候比较润,就很方便按摩,现在腿形都比以前好看许多了!

4.喝健康的果饮,我现在在喝的是iSDG复合纤维果饮,这个是可以躺着瘦身的一个法宝,总得来说它是个三部曲1️⃣吸油“抓住”肠胃里的油脂 2️⃣排,它内含圆苞车壳子粉轻脂塑身的同时不会拉肚子,每天都是正常拉粑粑 3️⃣养,养肠养胃,精神也好,皮肤都比以前有光泽了~

它是果蔬汁,喝起来酸酸甜甜的,之前看到很多明星都代言过这个品牌,感觉这个牌子的东西比较安全健康啦~我一直觉的排便正常皮肤会好很多的,所以我在家做运动加喝这个,也没怎么留意吃的,但是也就这样瘦了都有五六斤 我觉得宅在家因祸得福了。

在家里瘦下来了,我就等着疫情控制住了就要美美的去见闺蜜们了,我瘦下来的小法宝告诉你们啦!记得做笔记哦~

iSDG复合纤维果饮

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